Sapere cosa c’è nel piatto

Porro

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, fritto in padella senza grassi

caloriekcal per 100 g

Proteine1,4 g

Carb.9 g

Grassi0,4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	54	1,4 g	9 g	0,4 g
50 g	50 g	27	0,7 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	81	2,1 g	14 g	0,7 g
200 g	200 g	108	2,8 g	18 g	0,9 g
250 g	250 g	135	3,5 g	23 g	1,1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di porro?

100 g di porro: 54 kcal, 1,4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di porro?

50 g di porro: 27 kcal, 0,7 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di porro?

150 g di porro: 81 kcal, 2,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di porro?

200 g di porro: 108 kcal, 2,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di porro?

250 g di porro: 135 kcal, 3,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) G470282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse