Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Calorie e valori nutrizionali
105
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.0 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 20,8 mg 1%
- Colesterolo 26,6 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,77 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Calcio 6,1 mg 0%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 10,3 mg 2%
- Fosforo 82,3 mg 7%
- Potassio 144 mg 3%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 10,1 µg 18%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Domande su pork, kassler steak, boiled, without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, kassler steak, boiled, without salt?
100 g di pork, kassler steak, boiled, without salt: 105 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, kassler steak, boiled, without salt?
50 g di pork, kassler steak, boiled, without salt: 53 kcal, 4,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, kassler steak, boiled, without salt?
150 g di pork, kassler steak, boiled, without salt: 158 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, kassler steak, boiled, without salt?
200 g di pork, kassler steak, boiled, without salt: 210 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, kassler steak, boiled, without salt?
250 g di pork, kassler steak, boiled, without salt: 263 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse