Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, kassler steak, oven-baked
Calorie e valori nutrizionali
289
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 8,3 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 589 mg 26%
- Colesterolo 72,8 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 4%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerali
- Calcio 12,5 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 28,6 mg 7%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 395 mg 8%
- Zinco 4,7 mg 42%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 27,5 µg 50%
- Iodio 38,7 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Domande su pork, kassler steak, oven-baked
Quante calorie ci sono in 100 g di pork, kassler steak, oven-baked?
100 g di pork, kassler steak, oven-baked: 289 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork, kassler steak, oven-baked?
50 g di pork, kassler steak, oven-baked: 145 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork, kassler steak, oven-baked?
150 g di pork, kassler steak, oven-baked: 434 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork, kassler steak, oven-baked?
200 g di pork, kassler steak, oven-baked: 578 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork, kassler steak, oven-baked?
250 g di pork, kassler steak, oven-baked: 723 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse