Sapere cosa c’è nel piatto
Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 244 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 26 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 39 g | 0,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 52 g | 0,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 65 g | 0,5 g | 36 g |
Domande su porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
100 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 244 kcal, 26 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
50 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 122 kcal, 13 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
150 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 366 kcal, 39 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
200 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 488 kcal, 52 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?
250 g di porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina: 610 kcal, 65 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: portfir 189 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse