Sapere cosa c’è nel piatto
Porco, perna magra assada com margarina
Calorie e valori nutrizionali
239
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0,2 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 26 g | 0,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 39 g | 0,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 52 g | 0,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 65 g | 0,5 g | 35 g |
Domande su porco, perna magra assada com margarina
Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna magra assada com margarina?
100 g di porco, perna magra assada com margarina: 239 kcal, 26 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna magra assada com margarina?
50 g di porco, perna magra assada com margarina: 120 kcal, 13 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna magra assada com margarina?
150 g di porco, perna magra assada com margarina: 359 kcal, 39 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna magra assada com margarina?
200 g di porco, perna magra assada com margarina: 478 kcal, 52 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna magra assada com margarina?
250 g di porco, perna magra assada com margarina: 598 kcal, 65 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: portfir 190 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse