Sapere cosa c’è nel piatto
Polpetta di pesce
Calorie e valori nutrizionali
fritta
166
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.6,7 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 166 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 6,7 g 2%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 413 mg 18%
- Colesterolo 94 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 61,9 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10 µg 50%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folati (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamina B12 4,5 µg 188%
Minerali
- Calcio 97,3 mg 7%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 328 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 27 µg 49%
- Iodio 55,5 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
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- Pescefritto212 kcal / 100 g
Domande su polpetta di pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di polpetta di pesce?
100 g di polpetta di pesce: 166 kcal, 19 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpetta di pesce?
50 g di polpetta di pesce: 83 kcal, 9,5 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpetta di pesce?
150 g di polpetta di pesce: 249 kcal, 28 g di proteine, 10 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpetta di pesce?
200 g di polpetta di pesce: 332 kcal, 38 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpetta di pesce?
250 g di polpetta di pesce: 415 kcal, 47 g di proteine, 17 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 8017 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
