Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 5,1 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterolo 131 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 56,5 mg 10%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 146 mg 12%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 15,5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 45 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 56 g | 0 g | 46 g |
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Domande su pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto?
100 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto: 259 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto?
50 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto: 130 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto?
150 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto: 389 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto?
200 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto: 518 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto?
250 g di pollo, galline cornish, carne e pelle, arrosto: 648 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 818 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
