Sapere cosa c’è nel piatto

Uovo in camicia

Calorie e valori nutrizionali

139
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0,9 g
Grassi9,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Carboidrati 0,9 g 0%
  • Grassi 9,5 g 12%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 79,3 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 159 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2 µg 10%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 31%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0,71 µg 30%

Minerali

  • Calcio 68,2 mg 5%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 10,8 mg 3%
  • Fosforo 197 mg 16%
  • Potassio 138 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 7,7 µg 14%
  • Iodio 52 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13913 g0,9 g9,5 g
50 g50 g706,3 g0,4 g4,7 g
150 g150 g20919 g1,3 g14 g
200 g200 g27825 g1,8 g19 g
250 g250 g34831 g2,2 g24 g

Domande su uovo in camicia

Quante calorie ci sono in 100 g di uovo in camicia?

100 g di uovo in camicia: 139 kcal, 13 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uovo in camicia?

50 g di uovo in camicia: 70 kcal, 6,3 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uovo in camicia?

150 g di uovo in camicia: 209 kcal, 19 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di uovo in camicia?

200 g di uovo in camicia: 278 kcal, 25 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di uovo in camicia?

250 g di uovo in camicia: 348 kcal, 31 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22011 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse