Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza hawaiana

Calorie e valori nutrizionali

con formaggio parzialmente scremato, pasta sottile, surgelata, cotta

235
caloriekcal per 100 g
Proteine11.3 g
Carb.33.4 g
Grassi5.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 235 kcal —
  • Proteine 11.3 g 23%
  • Carboidrati 33.4 g 12%
  • Grassi 5.2 g 7%
  • Grassi saturi 2.5 g 13%
  • Fibre 2.3 g 8%
  • Zuccheri 4.5 g —
  • Sodio 425 mg 18%
  • Colesterolo 9.9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 54 µg 6%
  • Vitamina C 5.2 mg 6%
  • Vitamina D 0.08 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 7.4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 80.9 µg 20%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%
  • Colina 23.6 mg 4%

Minerali

  • Calcio 113 mg 9%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 23.4 mg 6%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 206 mg 4%
  • Zinco 0.92 mg 8%
  • Rame 0.09 mg 11%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenio 17.8 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23511.3 g33.4 g5.2 g
50 g50 g1175.6 g16.7 g2.6 g
150 g150 g35216.9 g50.1 g7.8 g
200 g200 g46922.6 g66.8 g10.4 g
250 g250 g58728.2 g83.5 g13 g

Domande su pizza hawaiana

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza hawaiana?

100 g di pizza hawaiana: 235 kcal, 11.3 g di proteine, 33.4 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pizza hawaiana?

50 g di pizza hawaiana: 117 kcal, 5.6 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza hawaiana?

150 g di pizza hawaiana: 352 kcal, 16.9 g di proteine, 50.1 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pizza hawaiana?

200 g di pizza hawaiana: 469 kcal, 22.6 g di proteine, 66.8 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza hawaiana?

250 g di pizza hawaiana: 587 kcal, 28.2 g di proteine, 83.5 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7996 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse