Sapere cosa c’è nel piatto

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Calorie e valori nutrizionali

239
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.29 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 239 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 29 g 10%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 3,9 g 19%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 4,6 g —
  • Sodio 469 mg 20%
  • Colesterolo 15 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina C 7,4 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 82 µg 21%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%
  • Colina 15 mg 3%

Minerali

  • Calcio 165 mg 13%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 188 mg 15%
  • Potassio 166 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 17,3 µg 31%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 porzioni200 g47820 g57 g17 g
½ porzione50 g1205 g14 g4,2 g
3 porzioni300 g71730 g86 g25 g
4 porzioni400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Domande su pizza, cheese, with fruit, medium crust

Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

100 g di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 239 kcal, 10 g di proteine, 29 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

2 porzioni (200 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 478 kcal, 20 g di proteine, 57 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

½ porzione (50 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 120 kcal, 5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

3 porzioni (300 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 717 kcal, 30 g di proteine, 86 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

4 porzioni (400 g) di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 956 kcal, 40 g di proteine, 115 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

150 g di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 359 kcal, 15 g di proteine, 43 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pizza, cheese, with fruit, medium crust?

250 g di pizza, cheese, with fruit, medium crust: 598 kcal, 25 g di proteine, 72 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58106359 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse