Sapere cosa c’è nel piatto
Pesto
Calorie e valori nutrizionali
salsa alle erbe
472
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.1,4 g
Grassi49 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 472 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 49 g 62%
- Grassi saturi 5,6 g 28%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 237 mg 10%
- Colesterolo 10,3 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 7,9 mg 53%
- Vitamina K 143 µg 119%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 261 mg 20%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 41,7 mg 10%
- Fosforo 187 mg 15%
- Potassio 283 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,36 mg 40%
- Manganese 1,8 mg 78%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Iodio 14,7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 8 g | 1,4 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 4 g | 0,7 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 12 g | 2,1 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 16 g | 2,8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 20 g | 3,5 g | 121 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3323 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
