Sapere cosa c’è nel piatto
Pesche disidratate
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di umidità, solfitate, stufate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 554 mg 12%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,17 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 porzioni | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ porzione | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 porzioni | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Alimenti simili
- Pesche secchesolfitate, stufate, con zucchero aggiunto103 kcal / 100 g
- Pesca essiccatametà essiccate, solforate, cotte, senza zuccheri aggiunti77 kcal / 100 g
- Albicocche disidratatea basso contenuto di umidità, solfitate, stufate126 kcal / 100 g
- Mezze pesche essiccatemetà essiccate, solforate, cotte, con zuccheri aggiunti103 kcal / 100 g
- Mela disidratataa bassa umidità, solfitate, stufate74 kcal / 100 g
- Albicoccadisidratata (bassa umidità), solforata, cotta126 kcal / 100 g
- Pere secchesolfatate, stufate, senza zucchero aggiunto127 kcal / 100 g
- Albicocca seccasolforata, cotta, con zuccheri aggiunti113 kcal / 100 g
- Prugne secchedisidratate (a basso contenuto di umidità), stufate113 kcal / 100 g
- Pesca39 kcal / 100 g
Domande su pesche disidratate
Quante calorie ci sono in 100 g di pesche disidratate?
100 g di pesche disidratate: 133 kcal, 2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (242 g) di pesche disidratate?
1 porzione (242 g) di pesche disidratate: 322 kcal, 4,9 g di proteine, 83 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (484 g) di pesche disidratate?
2 porzioni (484 g) di pesche disidratate: 644 kcal, 9,7 g di proteine, 165 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (121 g) di pesche disidratate?
½ porzione (121 g) di pesche disidratate: 161 kcal, 2,4 g di proteine, 41 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (726 g) di pesche disidratate?
3 porzioni (726 g) di pesche disidratate: 966 kcal, 15 g di proteine, 248 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (968 g) di pesche disidratate?
4 porzioni (968 g) di pesche disidratate: 1287 kcal, 20 g di proteine, 331 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesche disidratate?
50 g di pesche disidratate: 67 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesche disidratate?
150 g di pesche disidratate: 200 kcal, 3 g di proteine, 51 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169933 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
