Sapere cosa c’è nel piatto
Pesche disidratate
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di umidità, solfitate, stufate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 34.1 g 12%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 6.8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 554 mg 12%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 0.17 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34.1 g | 0.4 g |
| 1 porzione | 242 g | 322 | 4.9 g | 82.6 g | 1 g |
| 2 porzioni | 484 g | 644 | 9.7 g | 165.2 g | 2 g |
| ½ porzione | 121 g | 161 | 2.4 g | 41.3 g | 0.5 g |
| 3 porzioni | 726 g | 966 | 14.6 g | 247.9 g | 3 g |
| 4 porzioni | 968 g | 1287 | 19.5 g | 330.5 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85.4 g | 1.1 g |
Domande su pesche disidratate
Quante calorie ci sono in 100 g di pesche disidratate?
100 g di pesche disidratate: 133 kcal, 2 g di proteine, 34.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (242 g) di pesche disidratate?
1 porzione (242 g) di pesche disidratate: 322 kcal, 4.9 g di proteine, 82.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (484 g) di pesche disidratate?
2 porzioni (484 g) di pesche disidratate: 644 kcal, 9.7 g di proteine, 165.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (121 g) di pesche disidratate?
½ porzione (121 g) di pesche disidratate: 161 kcal, 2.4 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (726 g) di pesche disidratate?
3 porzioni (726 g) di pesche disidratate: 966 kcal, 14.6 g di proteine, 247.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (968 g) di pesche disidratate?
4 porzioni (968 g) di pesche disidratate: 1287 kcal, 19.5 g di proteine, 330.5 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesche disidratate?
50 g di pesche disidratate: 67 kcal, 1 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesche disidratate?
150 g di pesche disidratate: 200 kcal, 3 g di proteine, 51.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169933 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse