Sapere cosa c’è nel piatto
Pera nashi dorata
Calorie e valori nutrizionali
colore della buccia, polpa e buccia, fresca, cruda
39
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.7,4 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Carboidrati 7,4 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 7,4 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Fosforo 8 mg 1%
- Potassio 92 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,7 g | 19 g | 0,5 g |
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Domande su pera nashi dorata
Quante calorie ci sono in 100 g di pera nashi dorata?
100 g di pera nashi dorata: 39 kcal, 0,3 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
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50 g di pera nashi dorata: 20 kcal, 0,1 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
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150 g di pera nashi dorata: 59 kcal, 0,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pera nashi dorata?
200 g di pera nashi dorata: 78 kcal, 0,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pera nashi dorata?
250 g di pera nashi dorata: 98 kcal, 0,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1165 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
