Sapere cosa c’è nel piatto

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Calorie e valori nutrizionali

41
caloriekcal per 100 g
Proteine0,3 g
Carb.7,8 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 41 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Carboidrati 7,8 g 3%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zuccheri 7,3 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,07 mg 0%
  • Fosforo 12 mg 1%
  • Potassio 118 mg 3%
  • Zinco 0,09 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,15 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Domande su pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

100 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 41 kcal, 0,3 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

50 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 21 kcal, 0,2 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

150 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 62 kcal, 0,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

200 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 82 kcal, 0,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

250 g di pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 103 kcal, 0,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse