Sapere cosa c’è nel piatto
Pear, flesh & skin, raw
Calorie e valori nutrizionali
51
caloriekcal per 100 g
Proteine0,4 g
Carb.10 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 10 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Selenio 0,2 µg 0%
- Iodio 0,14 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
Domande su pear, flesh & skin, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di pear, flesh & skin, raw?
100 g di pear, flesh & skin, raw: 51 kcal, 0,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pear, flesh & skin, raw?
50 g di pear, flesh & skin, raw: 26 kcal, 0,2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pear, flesh & skin, raw?
150 g di pear, flesh & skin, raw: 77 kcal, 0,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pear, flesh & skin, raw?
200 g di pear, flesh & skin, raw: 102 kcal, 0,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pear, flesh & skin, raw?
250 g di pear, flesh & skin, raw: 128 kcal, 0,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse