Sapere cosa c’è nel piatto
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 7,8 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 7,5 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0 mg 0%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 108 mg 2%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Domande su pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 39 kcal, 0,4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 20 kcal, 0,2 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 59 kcal, 0,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 78 kcal, 0,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g di pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 98 kcal, 0,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1184 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse