Sapere cosa c’è nel piatto
Peperone verde
Calorie e valori nutrizionali
cotto
17
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.2.4 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 17 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 2.4 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 74.4 mg 83%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9.8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.48 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1.8 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 5.9 g | 0.5 g |
Domande su peperone verde
Quante calorie ci sono in 100 g di peperone verde?
100 g di peperone verde: 17 kcal, 0.9 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperone verde?
50 g di peperone verde: 9 kcal, 0.5 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperone verde?
150 g di peperone verde: 26 kcal, 1.4 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di peperone verde?
200 g di peperone verde: 35 kcal, 1.8 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di peperone verde?
250 g di peperone verde: 43 kcal, 2.3 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20086 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse