Sapere cosa c’è nel piatto
Pelle di pollo
Calorie e valori nutrizionali
cosce e sovracosce, cotta, brasata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 443 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 43 g 55%
- Grassi saturi 12 g 60%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterolo 130 mg 43%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 43,1 mg 8%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 161 mg 3%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 16 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 15 g | 0 g | 43 g |
| 1 porzione | 85 g | 377 | 12 g | 0 g | 36 g |
| 2 porzioni | 170 g | 753 | 25 g | 0 g | 73 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 188 | 6,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 porzioni | 255 g | 1130 | 37 g | 0 g | 109 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1506 | 50 g | 0 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 7,3 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 22 g | 0 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 29 g | 0 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 37 g | 0 g | 107 g |
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Domande su pelle di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di pelle di pollo?
100 g di pelle di pollo: 443 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di pelle di pollo?
1 porzione (85 g) di pelle di pollo: 377 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di pelle di pollo?
2 porzioni (170 g) di pelle di pollo: 753 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo?
½ porzione (42,5 g) di pelle di pollo: 188 kcal, 6,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di pelle di pollo?
3 porzioni (255 g) di pelle di pollo: 1130 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 109 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di pelle di pollo?
4 porzioni (340 g) di pelle di pollo: 1506 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 145 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pelle di pollo?
50 g di pelle di pollo: 222 kcal, 7,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pelle di pollo?
150 g di pelle di pollo: 665 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172854 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
