Sapere cosa c’è nel piatto

Patate duchessa

Calorie e valori nutrizionali

124
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.18 g
Grassi5,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 124 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 18 g 6%
  • Grassi 5,1 g 7%
  • Grassi saturi 2,9 g 14%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 53 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 65 µg 7%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 0,37 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotina (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 50 mg 4%
  • Potassio 381 mg 8%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1243,1 g18 g5,1 g
50 g50 g621,6 g8,8 g2,6 g
150 g150 g1864,7 g26 g7,7 g
200 g200 g2486,2 g35 g10 g
250 g250 g3107,8 g44 g13 g

Domande su patate duchessa

Quante calorie ci sono in 100 g di patate duchessa?

100 g di patate duchessa: 124 kcal, 3,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate duchessa?

50 g di patate duchessa: 62 kcal, 1,6 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patate duchessa?

150 g di patate duchessa: 186 kcal, 4,7 g di proteine, 26 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patate duchessa?

200 g di patate duchessa: 248 kcal, 6,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patate duchessa?

250 g di patate duchessa: 310 kcal, 7,8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-850 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse