Sapere cosa c’è nel piatto
Dal dhokari
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
123
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.19 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 342 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 0,75 mg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,6 g | 19 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,4 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 38 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 48 g | 8,3 g |
Domande su dal dhokari
Quante calorie ci sono in 100 g di dal dhokari?
100 g di dal dhokari: 123 kcal, 5,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dal dhokari?
50 g di dal dhokari: 62 kcal, 2,8 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dal dhokari?
150 g di dal dhokari: 185 kcal, 8,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dal dhokari?
200 g di dal dhokari: 246 kcal, 11 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dal dhokari?
250 g di dal dhokari: 308 kcal, 14 g di proteine, 48 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-511 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse