Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di kofta di dudhi
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
111
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.9,3 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 9,3 g 3%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 12 µg 3%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 9,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 23 g | 17 g |
Domande su curry di kofta di dudhi
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di kofta di dudhi?
100 g di curry di kofta di dudhi: 111 kcal, 2,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di kofta di dudhi?
50 g di curry di kofta di dudhi: 56 kcal, 1,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di kofta di dudhi?
150 g di curry di kofta di dudhi: 167 kcal, 3,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di kofta di dudhi?
200 g di curry di kofta di dudhi: 222 kcal, 5,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di kofta di dudhi?
250 g di curry di kofta di dudhi: 278 kcal, 6,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-774 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse