Sapere cosa c’è nel piatto
Patata saltata
Calorie e valori nutrizionali
in padella con grasso
137
caloriekcal per 100 g
Proteine2.5 g
Carb.17.3 g
Grassi5.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 17.3 g 6%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 2.2 g —
- Sodio 204 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Niacina (B3) 0.72 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 26 µg 7%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 680 mg 14%
- Zinco 0.35 mg 3%
- Rame 0.15 mg 17%
- Manganese 0.17 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2.5 g | 17.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.3 g | 8.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3.8 g | 26 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 5 g | 34.6 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6.3 g | 43.3 g | 14.3 g |
Domande su patata saltata
Quante calorie ci sono in 100 g di patata saltata?
100 g di patata saltata: 137 kcal, 2.5 g di proteine, 17.3 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patata saltata?
50 g di patata saltata: 69 kcal, 1.3 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patata saltata?
150 g di patata saltata: 206 kcal, 3.8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patata saltata?
200 g di patata saltata: 274 kcal, 5 g di proteine, 34.6 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patata saltata?
250 g di patata saltata: 343 kcal, 6.3 g di proteine, 43.3 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse