Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta sfoglia
Calorie e valori nutrizionali
cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 408 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 32 g 12%
- Grassi 29 g 38%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,9 g | 32 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,4 g | 16 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 7,3 g | 48 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 9,7 g | 63 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 12 g | 79 g | 73 g |
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Domande su pasta sfoglia
Come si cuoce la pasta sfoglia perché resti croccante?
Scalda il forno prima di infornarla: in genere bastano 200 °C in modalità statica o 180 °C ventilata per 20–25 minuti, finché è ben dorata. Evita di aprire il forno nei primi 15 minuti: il vapore aiuta gli strati a gonfiarsi.
Come si cuoce la pasta sfoglia in bianco per una crostata salata?
Bucherella il fondo con una forchetta, coprilo con carta da forno e aggiungi legumi secchi come peso. Cuoci a 180 °C per circa 15 minuti, togli carta e pesi e cuoci ancora 5–10 minuti; così il fondo resta asciutto anche con un ripieno umido.
Come si scongela la pasta sfoglia surgelata?
Lasciala scongelare in frigorifero, seguendo i tempi indicati sulla confezione, poi srotolala quando è morbida ma ancora fredda. Se diventa calda o appiccicosa, rimettila in frigorifero prima di lavorarla: il burro deve restare freddo perché gli strati si gonfino bene.
Come si conserva la pasta sfoglia dopo aver aperto la confezione?
Avvolgi bene la sfoglia non utilizzata e tienila in frigorifero; usala entro un paio di giorni. Puoi anche congelarla ben chiusa e scongelarla poi in frigorifero, senza ricongelarla dopo lo scongelamento.
Che cosa si prepara con la pasta sfoglia?
È la base di torte salate, fagottini e vol-au-vent; in pasticceria si usa per millefoglie e ventagli. Per i ripieni umidi, cuocila prima in bianco oppure aggiungi il ripieno poco prima di infornare.
Si può sostituire la pasta sfoglia con la pasta fillo?
Sì, ma il risultato cambia: la pasta fillo è molto più sottile e diventa croccante a strati, mentre la sfoglia gonfia e si separa in falde. Sovrapponi più fogli di fillo spennellandoli con burro o olio; non usarla come sostituzione diretta in una torta che deve avere un fondo spesso.
Perché la pasta sfoglia non si gonfia in forno?
Spesso è stata lavorata quando era troppo calda, oppure il forno non era già caldo. Maneggiala il meno possibile, rimettila al fresco se si ammorbidisce e infornala subito su una teglia fredda.
Fonte: BEDCA (Spain) 1060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse