Sapere cosa c’è nel piatto

Pane fritto navajo

Calorie e valori nutrizionali

preparato con strutto

330
caloriekcal per 100 g
Proteine6.7 g
Carb.48.3 g
Grassi12.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 330 kcal —
  • Proteine 6.7 g 13%
  • Carboidrati 48.3 g 18%
  • Grassi 12.2 g 16%
  • Grassi saturi 4.6 g 23%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 329 mg 14%
  • Colesterolo 7 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0.8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4.6 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 122 µg 31%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 57 mg 4%
  • Ferro 4 mg 22%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 77 mg 2%
  • Zinco 0.35 mg 3%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.3 mg 13%
  • Selenio 18.6 µg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3306.7 g48.3 g12.2 g
1 porzione152 g50210.2 g73.4 g18.6 g
2 porzioni304 g100320.3 g146.7 g37.1 g
½ porzione76 g2515.1 g36.7 g9.3 g
3 porzioni456 g150530.5 g220.1 g55.7 g
4 porzioni608 g200640.7 g293.4 g74.3 g
50 g50 g1653.3 g24.1 g6.1 g
150 g150 g49510 g72.4 g18.3 g
200 g200 g66013.4 g96.5 g24.4 g
250 g250 g82516.7 g120.7 g30.6 g

Domande su pane fritto navajo

Quante calorie ci sono in 100 g di pane fritto navajo?

100 g di pane fritto navajo: 330 kcal, 6.7 g di proteine, 48.3 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (152 g) di pane fritto navajo?

1 porzione (152 g) di pane fritto navajo: 502 kcal, 10.2 g di proteine, 73.4 g di carboidrati e 18.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (304 g) di pane fritto navajo?

2 porzioni (304 g) di pane fritto navajo: 1003 kcal, 20.3 g di proteine, 146.7 g di carboidrati e 37.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (76 g) di pane fritto navajo?

½ porzione (76 g) di pane fritto navajo: 251 kcal, 5.1 g di proteine, 36.7 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (456 g) di pane fritto navajo?

3 porzioni (456 g) di pane fritto navajo: 1505 kcal, 30.5 g di proteine, 220.1 g di carboidrati e 55.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (608 g) di pane fritto navajo?

4 porzioni (608 g) di pane fritto navajo: 2006 kcal, 40.7 g di proteine, 293.4 g di carboidrati e 74.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane fritto navajo?

50 g di pane fritto navajo: 165 kcal, 3.3 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane fritto navajo?

150 g di pane fritto navajo: 495 kcal, 10 g di proteine, 72.4 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 167635 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse