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Pane di mais blu somiviki

Calorie e valori nutrizionali

hopi

186
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.36 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 186 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 36 g 13%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 9 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%

Minerali

  • Calcio 34 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 43 mg 10%
  • Fosforo 94 mg 8%
  • Potassio 114 mg 2%
  • Zinco 0,82 mg 7%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,41 mg 18%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1863,1 g36 g1,5 g
50 g50 g931,6 g18 g0,8 g
150 g150 g2794,7 g54 g2,3 g
200 g200 g3726,2 g73 g3,1 g
250 g250 g4657,8 g91 g3,8 g

Domande su pane di mais blu somiviki

Quante calorie ci sono in 100 g di pane di mais blu somiviki?

100 g di pane di mais blu somiviki: 186 kcal, 3,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane di mais blu somiviki?

50 g di pane di mais blu somiviki: 93 kcal, 1,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane di mais blu somiviki?

150 g di pane di mais blu somiviki: 279 kcal, 4,7 g di proteine, 54 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane di mais blu somiviki?

200 g di pane di mais blu somiviki: 372 kcal, 6,2 g di proteine, 73 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane di mais blu somiviki?

250 g di pane di mais blu somiviki: 465 kcal, 7,8 g di proteine, 91 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse