Sapere cosa c’è nel piatto

pane bianco rustico con crosta

Calorie e valori nutrizionali

intero, fresco, grande

247
caloriekcal per 100 g
Proteine9.2 g
Carb.52.3 g
Grassi1.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 247 kcal —
  • Proteine 9.2 g 18%
  • Carboidrati 52.3 g 19%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 2.8 g 10%
  • Zuccheri 2.8 g —
  • Sodio 400 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Acido pantotenico (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 2.8 µg 9%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 172 mg 13%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 89 mg 7%
  • Potassio 135 mg 3%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.46 mg 20%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2479.2 g52.3 g1.6 g
50 g50 g1244.6 g26.2 g0.8 g
150 g150 g37113.8 g78.5 g2.4 g
200 g200 g49418.4 g104.6 g3.2 g
250 g250 g61823 g130.8 g4 g

Domande su pane bianco rustico con crosta

Quante calorie ci sono in 100 g di pane bianco rustico con crosta?

100 g di pane bianco rustico con crosta: 247 kcal, 9.2 g di proteine, 52.3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane bianco rustico con crosta?

50 g di pane bianco rustico con crosta: 124 kcal, 4.6 g di proteine, 26.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane bianco rustico con crosta?

150 g di pane bianco rustico con crosta: 371 kcal, 13.8 g di proteine, 78.5 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane bianco rustico con crosta?

200 g di pane bianco rustico con crosta: 494 kcal, 18.4 g di proteine, 104.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane bianco rustico con crosta?

250 g di pane bianco rustico con crosta: 618 kcal, 23 g di proteine, 130.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-923 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse