Sapere cosa c’è nel piatto
pane bianco rustico con crosta
Calorie e valori nutrizionali
intero, fresco, grande
247
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.52 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 172 mg 13%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,46 mg 20%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,2 g | 52 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 131 g | 4 g |
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Domande su pane bianco rustico con crosta
Quante calorie ci sono in 100 g di pane bianco rustico con crosta?
100 g di pane bianco rustico con crosta: 247 kcal, 9,2 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
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150 g di pane bianco rustico con crosta: 371 kcal, 14 g di proteine, 79 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
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200 g di pane bianco rustico con crosta: 494 kcal, 18 g di proteine, 105 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane bianco rustico con crosta?
250 g di pane bianco rustico con crosta: 618 kcal, 23 g di proteine, 131 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-923 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
