Sapere cosa c’è nel piatto

Barretta ai cereali

Calorie e valori nutrizionali

480
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.58 g
Grassi22 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 480 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 58 g 21%
  • Grassi 22 g 28%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 6,2 g 22%
  • Zuccheri 26 g —
  • Sodio 351 mg 15%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,59 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,81 mg 16%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 22 mg 4%

Minerali

  • Calcio 49 mg 4%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 97,5 mg 23%
  • Fosforo 315 mg 25%
  • Potassio 297 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Rame 0,34 mg 37%
  • Manganese 2,2 mg 95%
  • Selenio 0,02 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4809 g58 g22 g
50 g50 g2404,5 g29 g11 g
150 g150 g72014 g87 g32 g
200 g200 g96018 g116 g43 g
250 g250 g120023 g146 g54 g

Domande su barretta ai cereali

Quante calorie ci sono in 100 g di barretta ai cereali?

100 g di barretta ai cereali: 480 kcal, 9 g di proteine, 58 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barretta ai cereali?

50 g di barretta ai cereali: 240 kcal, 4,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barretta ai cereali?

150 g di barretta ai cereali: 720 kcal, 14 g di proteine, 87 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barretta ai cereali?

200 g di barretta ai cereali: 960 kcal, 18 g di proteine, 116 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barretta ai cereali?

250 g di barretta ai cereali: 1200 kcal, 23 g di proteine, 146 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse