Sapere cosa c’è nel piatto

Barretta ai cereali

Calorie e valori nutrizionali

471
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.59 g
Grassi21 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 471 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Carboidrati 59 g 21%
  • Grassi 21 g 27%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 6,5 g 23%
  • Zuccheri 26 g —
  • Sodio 277 mg 12%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,84 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 58,4 mg 4%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnesio 93,9 mg 22%
  • Fosforo 303 mg 24%
  • Potassio 312 mg 7%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,35 mg 39%
  • Manganese 2,1 mg 89%
  • Selenio 0,02 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4718,9 g59 g21 g
50 g50 g2364,4 g29 g10 g
150 g150 g70713 g88 g31 g
200 g200 g94218 g117 g42 g
250 g250 g117822 g147 g52 g

Domande su barretta ai cereali

Quante calorie ci sono in 100 g di barretta ai cereali?

100 g di barretta ai cereali: 471 kcal, 8,9 g di proteine, 59 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barretta ai cereali?

50 g di barretta ai cereali: 236 kcal, 4,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barretta ai cereali?

150 g di barretta ai cereali: 707 kcal, 13 g di proteine, 88 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barretta ai cereali?

200 g di barretta ai cereali: 942 kcal, 18 g di proteine, 117 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barretta ai cereali?

250 g di barretta ai cereali: 1178 kcal, 22 g di proteine, 147 g di carboidrati e 52 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse