Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers croccanti multigrano Crunchmaster
Calorie e valori nutrizionali
senza glutine
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 456 kcal —
- Proteine 10.9 g 22%
- Carboidrati 59.7 g 22%
- Grassi 15.9 g 20%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 7.5 g 27%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 370 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 35 µg 9%
Minerali
- Calcio 246 mg 19%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnesio 149 mg 35%
- Fosforo 354 mg 28%
- Potassio 339 mg 7%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Rame 0.51 mg 56%
- Manganese 2.4 mg 105%
- Selenio 16.3 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 10.9 g | 59.7 g | 15.9 g |
| 1 porzione | 3.9 g | 18 | 0.4 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 porzioni | 7.8 g | 36 | 0.9 g | 4.7 g | 1.2 g |
| ½ porzione | 2 g | 9 | 0.2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 11.7 g | 53 | 1.3 g | 7 g | 1.9 g |
| 4 porzioni | 15.6 g | 71 | 1.7 g | 9.3 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 5.5 g | 29.8 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 16.4 g | 89.5 g | 23.9 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 21.8 g | 119.4 g | 31.8 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 27.3 g | 149.2 g | 39.8 g |
Domande su crackers croccanti multigrano Crunchmaster
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
100 g di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 456 kcal, 10.9 g di proteine, 59.7 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (3.9 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
1 porzione (3.9 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 18 kcal, 0.4 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (7.8 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
2 porzioni (7.8 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 36 kcal, 0.9 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
½ porzione (2 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 9 kcal, 0.2 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (11.7 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
3 porzioni (11.7 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 53 kcal, 1.3 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (15.6 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
4 porzioni (15.6 g) di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 71 kcal, 1.7 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
50 g di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 228 kcal, 5.5 g di proteine, 29.8 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers croccanti multigrano Crunchmaster?
150 g di crackers croccanti multigrano Crunchmaster: 684 kcal, 16.4 g di proteine, 89.5 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167591 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse