Sapere cosa c’è nel piatto
pane bianco
Calorie e valori nutrizionali
affettato
219
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.46 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,42 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 177 mg 14%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,49 mg 21%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 115 g | 4 g |
Alimenti simili
- Pane bianco con fibre aggiuntecon fibra aggiunta224 kcal / 100 g
- Pane bianco premium230 kcal / 100 g
- Pane bianco di granoav, a base di latte o acqua250 kcal / 100 g
- Pane bianco con fibre aggiunte tostatocon fibra aggiunta, tostato266 kcal / 100 g
- Pane bianco in stile danesestile danese228 kcal / 100 g
- Pane di frumentoa fette, arricchito284 kcal / 100 g
- Pane in cassettatostato248 kcal / 100 g
- Baguette francese biancabaguette francese263 kcal / 100 g
- Panino bianco morbidobianco, morbido254 kcal / 100 g
- Farina di frumento bianca per panearricchita361 kcal / 100 g
Domande su pane bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di pane bianco?
100 g di pane bianco: 219 kcal, 7,9 g di proteine, 46 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane bianco?
50 g di pane bianco: 110 kcal, 4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane bianco?
150 g di pane bianco: 329 kcal, 12 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane bianco?
200 g di pane bianco: 438 kcal, 16 g di proteine, 92 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane bianco?
250 g di pane bianco: 548 kcal, 20 g di proteine, 115 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-980 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
