Sapere cosa c’è nel piatto
Pane al latticello
Calorie e valori nutrizionali
pane multicereali, vaasan
285
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.52 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 5,4 g —
- Sodio 362 mg 16%
- Colesterolo 2,7 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,14 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Calcio 42,5 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,83 mg 36%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 9,6 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,1 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7,5 g |
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Domande su pane al latticello
Quante calorie ci sono in 100 g di pane al latticello?
100 g di pane al latticello: 285 kcal, 10 g di proteine, 52 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane al latticello?
50 g di pane al latticello: 143 kcal, 5,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane al latticello?
150 g di pane al latticello: 428 kcal, 15 g di proteine, 78 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane al latticello?
200 g di pane al latticello: 570 kcal, 21 g di proteine, 104 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane al latticello?
250 g di pane al latticello: 713 kcal, 26 g di proteine, 130 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31860 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
