Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan

Calorie e valori nutrizionali

265
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.39 g
Grassi5,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 265 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Carboidrati 39 g 14%
  • Grassi 5,1 g 7%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 11 g 40%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 465 mg 20%
  • Colesterolo 0,1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,13 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 26,6 mg 2%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 58,5 mg 14%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 194 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 12%
  • Rame 0,21 mg 23%
  • Manganese 1,6 mg 70%
  • Selenio 5,7 µg 10%
  • Iodio 8,2 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2659,9 g39 g5,1 g
50 g50 g1335 g20 g2,5 g
150 g150 g39815 g58 g7,6 g
200 g200 g53020 g78 g10 g
250 g250 g66325 g97 g13 g

Domande su multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?

100 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 265 kcal, 9,9 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?

50 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 133 kcal, 5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?

150 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 398 kcal, 15 g di proteine, 58 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?

200 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 530 kcal, 20 g di proteine, 78 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?

250 g di multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan: 663 kcal, 25 g di proteine, 97 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31869 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse