Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 272 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 43 g 16%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 0,18 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 51,7 mg 12%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,21 mg 24%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Iodio 7,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,7 g | 43 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 65 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 86 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 108 g | 13 g |
Domande su multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
100 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 272 kcal, 9,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
50 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 136 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
150 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 408 kcal, 15 g di proteine, 65 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
200 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 544 kcal, 19 g di proteine, 86 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan?
250 g di multigrain bread, oat bread, kauratyynyt, vaasan: 680 kcal, 24 g di proteine, 108 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse