Sapere cosa c’è nel piatto
Pane al latticello
Calorie e valori nutrizionali
pane multicereali, latte acido, farina di frumento e farina di frumento scura
305
caloriekcal per 100 g
Proteine9,9 g
Carb.57 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 8,1 g —
- Sodio 160 mg 7%
- Colesterolo 1,8 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Calcio 50,3 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38,8 mg 9%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 202 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,76 mg 33%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 20,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9,9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7,5 g |
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Domande su pane al latticello
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Fonte: Fineli (Finland) 1297 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
