Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta salata
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 748 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 80.5 g 103%
- Grassi saturi 29.4 g 147%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2684 mg 117%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 19.3 mg 4%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.44 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 52 mg 4%
- Potassio 66 mg 1%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 5.8 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5.1 g | 0 g | 80.5 g |
| 1 porzione | 113 g | 845 | 5.7 g | 0 g | 91 g |
| 2 porzioni | 226 g | 1690 | 11.4 g | 0 g | 181.9 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 423 | 2.9 g | 0 g | 45.5 g |
| 3 porzioni | 339 g | 2536 | 17.1 g | 0 g | 272.9 g |
| 4 porzioni | 452 g | 3381 | 22.8 g | 0 g | 363.9 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2.5 g | 0 g | 40.3 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7.6 g | 0 g | 120.8 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10.1 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 12.6 g | 0 g | 201.3 g |
Domande su pancetta salata
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta salata?
100 g di pancetta salata: 748 kcal, 5.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di pancetta salata?
1 porzione (113 g) di pancetta salata: 845 kcal, 5.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 91 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di pancetta salata?
2 porzioni (226 g) di pancetta salata: 1690 kcal, 11.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 181.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di pancetta salata?
½ porzione (56.5 g) di pancetta salata: 423 kcal, 2.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di pancetta salata?
3 porzioni (339 g) di pancetta salata: 2536 kcal, 17.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 272.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di pancetta salata?
4 porzioni (452 g) di pancetta salata: 3381 kcal, 22.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 363.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta salata?
50 g di pancetta salata: 374 kcal, 2.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta salata?
150 g di pancetta salata: 1122 kcal, 7.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 120.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168287 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse