Sapere cosa c’è nel piatto

Pakora di cipolla

Calorie e valori nutrizionali

fritta in olio vegetale, fatta in casa

270
caloriekcal per 100 g
Proteine11.2 g
Carb.24.6 g
Grassi14.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 270 kcal —
  • Proteine 11.2 g 22%
  • Carboidrati 24.6 g 9%
  • Grassi 14.7 g 19%
  • Grassi saturi 1.1 g 5%
  • Fibre 5.7 g 20%
  • Zuccheri 3.4 g —
  • Sodio 15 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4 mg 27%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folati (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 44 mg 3%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 115 mg 9%
  • Potassio 213 mg 5%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.83 mg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27011.2 g24.6 g14.7 g
50 g50 g1355.6 g12.3 g7.4 g
150 g150 g40516.8 g36.9 g22.1 g
200 g200 g54022.4 g49.2 g29.4 g
250 g250 g67528 g61.5 g36.8 g

Domande su pakora di cipolla

Quante calorie ci sono in 100 g di pakora di cipolla?

100 g di pakora di cipolla: 270 kcal, 11.2 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pakora di cipolla?

50 g di pakora di cipolla: 135 kcal, 5.6 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pakora di cipolla?

150 g di pakora di cipolla: 405 kcal, 16.8 g di proteine, 36.9 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pakora di cipolla?

200 g di pakora di cipolla: 540 kcal, 22.4 g di proteine, 49.2 g di carboidrati e 29.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pakora di cipolla?

250 g di pakora di cipolla: 675 kcal, 28 g di proteine, 61.5 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-828 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse