Sapere cosa c’è nel piatto
Bhaji di rapa e cipolla
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
126
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.7,1 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 7,1 g 3%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Zuccheri 5,9 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 0,09 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 251 mg 5%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Domande su bhaji di rapa e cipolla
Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di rapa e cipolla?
100 g di bhaji di rapa e cipolla: 126 kcal, 1,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di rapa e cipolla?
50 g di bhaji di rapa e cipolla: 63 kcal, 0,6 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di rapa e cipolla?
150 g di bhaji di rapa e cipolla: 189 kcal, 1,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di rapa e cipolla?
200 g di bhaji di rapa e cipolla: 252 kcal, 2,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di rapa e cipolla?
250 g di bhaji di rapa e cipolla: 315 kcal, 3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-697 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse