Sapere cosa c’è nel piatto

Olive, average, with stone, in oil, green/black

Calorie e valori nutrizionali

159
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.0 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 159 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 2,3 g 11%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1920 mg 83%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18,9 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 48,8 mg 4%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnesio 17,6 mg 4%
  • Fosforo 13,6 mg 1%
  • Potassio 72,8 mg 2%
  • Zinco 0,18 mg 2%
  • Rame 0,18 mg 20%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 0,9 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1591,1 g0 g16 g
50 g50 g800,6 g0 g8 g
150 g150 g2391,7 g0 g24 g
200 g200 g3182,2 g0 g32 g
250 g250 g3982,8 g0 g40 g

Domande su olive, average, with stone, in oil, green/black

Quante calorie ci sono in 100 g di olive, average, with stone, in oil, green/black?

100 g di olive, average, with stone, in oil, green/black: 159 kcal, 1,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di olive, average, with stone, in oil, green/black?

50 g di olive, average, with stone, in oil, green/black: 80 kcal, 0,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di olive, average, with stone, in oil, green/black?

150 g di olive, average, with stone, in oil, green/black: 239 kcal, 1,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di olive, average, with stone, in oil, green/black?

200 g di olive, average, with stone, in oil, green/black: 318 kcal, 2,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di olive, average, with stone, in oil, green/black?

250 g di olive, average, with stone, in oil, green/black: 398 kcal, 2,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 431 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse