Sapere cosa c’è nel piatto

Frittata ai funghi

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

125
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.2,3 g
Grassi9,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 125 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 2,3 g 1%
  • Grassi 9,2 g 12%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 141 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 134 µg 15%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,82 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 34,6 µg 9%
  • Vitamina B12 0,81 µg 34%

Minerali

  • Calcio 48 mg 4%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnesio 11,4 mg 3%
  • Fosforo 152 mg 12%
  • Potassio 193 mg 4%
  • Zinco 0,86 mg 8%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 11,5 µg 21%
  • Iodio 35,6 µg 24%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1258,1 g2,3 g9,2 g
50 g50 g634 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18812 g3,4 g14 g
200 g200 g25016 g4,6 g18 g
250 g250 g31320 g5,7 g23 g

Domande su frittata ai funghi

Quante calorie ci sono in 100 g di frittata ai funghi?

100 g di frittata ai funghi: 125 kcal, 8,1 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frittata ai funghi?

50 g di frittata ai funghi: 63 kcal, 4 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frittata ai funghi?

150 g di frittata ai funghi: 188 kcal, 12 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frittata ai funghi?

200 g di frittata ai funghi: 250 kcal, 16 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frittata ai funghi?

250 g di frittata ai funghi: 313 kcal, 20 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22508 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse