Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 51 g 19%
- Grassi 5,9 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 371 mg 16%
- Colesterolo 0,04 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,86 µg 0%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 37,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 49,5 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 65 mg 15%
- Fosforo 187 mg 15%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,91 mg 40%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 6,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
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Domande su multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
100 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 305 kcal, 8,6 g di proteine, 51 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
50 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 153 kcal, 4,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
150 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 458 kcal, 13 g di proteine, 76 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
200 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 610 kcal, 17 g di proteine, 102 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
250 g di multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell: 763 kcal, 22 g di proteine, 127 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32460 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
