Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 474 mg 21%
- Colesterolo 0,03 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32,6 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 58,5 mg 14%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,66 mg 29%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
Domande su multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
100 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 282 kcal, 8,7 g di proteine, 47 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
50 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 141 kcal, 4,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
150 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 423 kcal, 13 g di proteine, 70 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
200 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 564 kcal, 17 g di proteine, 94 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell?
250 g di multigrain bread, bread roll, puhtisämpylä, katri antell: 705 kcal, 22 g di proteine, 117 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32462 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse