Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 3,2 g 12%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterolo 1,8 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 32,8 mg 8%
- Fosforo 125 mg 10%
- Potassio 186 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,8 mg 35%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Iodio 20,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,2 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
Domande su multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
100 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix: 224 kcal, 7,2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
50 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix: 112 kcal, 3,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
150 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix: 336 kcal, 11 g di proteine, 55 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
200 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix: 448 kcal, 14 g di proteine, 73 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
250 g di multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix: 560 kcal, 18 g di proteine, 91 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse