Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 279 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 497 mg 22%
- Colesterolo 0,18 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0,23 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23,8 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 47,2 mg 11%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 1,1 mg 49%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 8,7 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
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Domande su multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
100 g di multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo: 279 kcal, 7,4 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7 g di grassi.
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50 g di multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo: 140 kcal, 3,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
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200 g di multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo: 558 kcal, 15 g di proteine, 88 g di carboidrati e 14 g di grassi.
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250 g di multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo: 698 kcal, 19 g di proteine, 111 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32468 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
