Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 252 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 6,3 g 22%
- Zuccheri 5,2 g —
- Sodio 498 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25,4 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 48,9 mg 12%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,89 mg 39%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7,2 g | 49 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2,9 g |
Domande su multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
100 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 252 kcal, 7,2 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
50 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 126 kcal, 3,6 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
150 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 378 kcal, 11 g di proteine, 74 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
200 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 504 kcal, 14 g di proteine, 99 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
250 g di multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 630 kcal, 18 g di proteine, 123 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32466 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse