Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 205 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 40 g 14%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 495 mg 22%
- Colesterolo 0,02 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,87 µg 0%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12,3 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 37,5 mg 9%
- Fosforo 97,1 mg 8%
- Potassio 459 mg 10%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Iodio 3,4 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Domande su multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 205 kcal, 5,9 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 103 kcal, 2,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 308 kcal, 8,8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 410 kcal, 12 g di proteine, 80 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g di multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 513 kcal, 15 g di proteine, 100 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33674 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse