Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 456 mg 20%
- Colesterolo 0,14 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18,4 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 45,2 mg 11%
- Fosforo 142 mg 11%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 1,2 mg 51%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Iodio 4,7 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Domande su multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 273 kcal, 8,3 g di proteine, 45 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 137 kcal, 4,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 410 kcal, 13 g di proteine, 68 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 546 kcal, 17 g di proteine, 91 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g di multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 683 kcal, 21 g di proteine, 113 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31924 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse