Sapere cosa c’è nel piatto
Muggine
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, grigliato
150
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fosforo 330 mg 26%
- Potassio 460 mg 10%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 66 µg 120%
- Iodio 250 µg 167%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 26 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 64 g | 0 g | 13 g |
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Domande su muggine
Quante calorie ci sono in 100 g di muggine?
100 g di muggine: 150 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muggine?
50 g di muggine: 75 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muggine?
150 g di muggine: 225 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muggine?
200 g di muggine: 300 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muggine?
250 g di muggine: 375 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-096 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
