Sapere cosa c’è nel piatto
Nasello
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, grigliato
113
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
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Domande su nasello
Quante calorie ci sono in 100 g di nasello?
100 g di nasello: 113 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nasello?
50 g di nasello: 57 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nasello?
150 g di nasello: 170 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nasello?
200 g di nasello: 226 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nasello?
250 g di nasello: 283 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
