Sapere cosa c’è nel piatto
Nasello
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, grigliato
113
caloriekcal per 100 g
Proteine22.2 g
Carb.0 g
Grassi2.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 22.2 g 44%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.7 g 3%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22.2 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44.4 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 55.5 g | 0 g | 6.8 g |
Domande su nasello
Quante calorie ci sono in 100 g di nasello?
100 g di nasello: 113 kcal, 22.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nasello?
50 g di nasello: 57 kcal, 11.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nasello?
150 g di nasello: 170 kcal, 33.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nasello?
200 g di nasello: 226 kcal, 44.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nasello?
250 g di nasello: 283 kcal, 55.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse