Sapere cosa c’è nel piatto
Nasello
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, crudo
92
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 100 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5.5 g |
Domande su nasello
Quante calorie ci sono in 100 g di nasello?
100 g di nasello: 92 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nasello?
50 g di nasello: 46 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nasello?
150 g di nasello: 138 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nasello?
200 g di nasello: 184 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nasello?
250 g di nasello: 230 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse