Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di cefalo

Calorie e valori nutrizionali

acqua salata, cotto/30 min, senza olio, non salato

189

caloriekcal per 100 g

Proteine29.2 g

Carb.0 g

Grassi8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	189	29.2 g	8 g
50 g	50 g	95	14.6 g	4 g
150 g	150 g	284	43.8 g	12 g
200 g	200 g	378	58.4 g	16.1 g
250 g	250 g	473	73 g	20.1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di cefalo?

100 g di filetto di cefalo: 189 kcal, 29.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di cefalo?

50 g di filetto di cefalo: 95 kcal, 14.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di cefalo?

150 g di filetto di cefalo: 284 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di cefalo?

200 g di filetto di cefalo: 378 kcal, 58.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di cefalo?

250 g di filetto di cefalo: 473 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0079E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse